我叫沈学善，本年快94岁了。1993年离休后，我启动学钢琴。2014年起，我成为南京饱读楼病院钢琴志愿者，10余年间累计演奏超1000小时。在这里，我用琴声劝慰病痛，用音乐传递暖和。

弹琴，是我最佳的“保健品”。

我从贯注爱音乐，3个姐姐学过琴，尤其是三姐，其后还当了小学音乐憨厚，常在家里弹琴。那些旋律像种子相似埋在我心里。但那工夫条目有限，责任也忙，一直没契机学。直到离休后，我买了一架钢琴。

有东谈主笑我：“这样大年级还学弹琴？”我说：“年级大如何了？心爱，就去学。”那时南京大学的钢琴选修课对学生绽开，我是又名退休憨厚，也厚着脸皮要求参预，坐在一群年青东谈主中间，从零启动。

对我来说，钢琴不仅仅怜爱。惟有一坐到琴前，手指动起来，我的心就静了。漂荡的工夫弹一曲，忧闷的工夫弹一曲，比什么齐管用。我以为最迫切的即是心态好，而弹琴，最能让我心态温顺。

其后我启动为学校的退休齐唱团伴奏，再其后，我在饱读楼病院看到招募钢琴志愿者的示知，立时就报了名。这一弹，仍是11年过剩。从每周一次，到90岁后改为每月一次，我确切没远离过，乐在其中。

琴声，是患者的“暖和处方”。

在病院弹琴，和我我方在家弹，感受总共不相似。在这里，琴声不再仅仅我一个东谈主的拜托，它成了一座桥，畅达着我和那些正在阅历病痛的东谈主。

我常对患者和家属说：“你们点，我来弹。”我弹的大多是老歌，《我爱你中国》《我的故国》《珊瑚颂》《祝你祥瑞》……这些旋律他们熟识，听了能随着哼，感情也会松开一些。

有几个场景，我于今记起。有一次，一位中年女士走过来，轻声问我能不可弹《姆妈的吻》。她说，母亲仍是不在了，而她我方也因为癌症正在秉承入院调整。弹完那首歌，人人齐有点痛心。我又弹了一首《让寰宇充满爱》，这时钢琴厅里渐渐聚了些东谈主，人人轻声随着唱，唱着唱着，有东谈主启动抹眼泪。那位女士红着眼圈对我说：“沈憨厚，谢谢您，我要好好跟疾病斗下去。”

还有一位从外地来求医的女士，她陪患肝癌的爱东谈主来病院调整，那天刚巧是她爱东谈主的寿辰。她点了一曲《寿辰直爽》，用手机把琴声录了下来，说要带回病房去。其后我传闻，她的爱东谈主至极欢娱，是一边听着灌音，一边吃了寿辰面。

这些一刹让我深深感到，音乐果真不错劝慰心灵，它就像一份“处方”，治的是人人内心的“阴雨”。他们舒展的眉头、松开的笑貌即是对我最大的饱读吹。

常有东谈主问我：“沈憨厚，您90多岁了还这样精神，有什么窍门？”我说，我有“五个健忘”。

一是健忘年龄。别总思着我方多大岁数，在躯壳条目允许的情况下，该作念什么就去作念。固然我快94岁了，但从没以为我方不可弹琴简略“该停了”。

二是健忘夙昔。不管是气候如故缺憾，齐让它夙昔。总是回头，脚步就千里了。

三是健忘名利。退休了，那些头衔、收获齐是过往云烟。迫切的是刻下能作念什么。

四是健忘病痛。老年东谈主谁莫得点弊端呢？我也有腹黑病、高血压。按照医师的要求，该看病看病，该吃药吃药，但不要让我方的心机每天齐被疾病困扰。

五是健忘子女的琐事。儿孙自有儿孙福，咱们费神太多，反而互相齐累。

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许多东谈主退休之后容易失意、孤单。我的切躯壳会是：退休是东谈主生“第二春”的启动。我离休后学钢琴、编书、作念志愿者，每一天齐充实而快意。我恒久以为，惟有躯壳允许，还有许多有真义的事不错作念。

恰是这种“思为他东谈主作念点事”的心态，让我于今仍然保执活力。在我看来，惟有心是热的，活命就长期是春天。

（健康时报记者张爽采访整理）